TEL:045-374-5589
毎週月曜・第3木曜定休
横浜市営地下鉄上永谷駅徒歩2分
一般コース、キッズコース、
女性限定モーニングクラス、パーソナルコースなど各種有
ボクシング+さまざまなシェイプアップメニューで、
あなたの「美と健康を楽しくプラス」する。
フィットネス専門ボクシングジムです。
Special Program
プロボクシング元日本チャンピオンによる食事管理
トレーニング指導で2ヶ月で
理想の身体を手に入れる
週2時間
×
8週間のトレーニング
＋
毎食後の
LINE食事指導
￥180,000
（税込）
別途ニーズに合わせた1回￥6,600～の
パーソナルコースもございます。
強い男はカッコイイ
Solid Boxでは通常のボクシングメニューに加えて、ボディメイクを意識したフィットネス要素の強いプログラムを取り入れており、ボクシングを気軽に楽しむことを可能にしています。
強いだけじゃないカッコイイ引き締まった体を手に入れる最適な環境がここにあります。
※結果には個人差があり効果を保証するものではありません
女性ならではのお悩み解決
ダイエットやストレス発散に最適なボクシングプログラムを軸に、疲労回復＆睡眠改善効果のあるストレッチなど、女性や初心者にも安心してトレーニングできるようサポートいたします。
Solid Boxは女性限定のモーニングコースをご用意するなど、女性や初心者に寄り添った環境づくりを目指しています。
※結果には個人差があり効果を保証するものではありません
ボクシングは言わずと知れたダイエットに適したスポーツです。脂肪燃焼効果はもちろん、筋肉が大きくならずに細く引き締まった体になるのが特徴です。パンチを打つことによって二の腕とウエストが目に見えて引き締まっていきます。また、体幹もしっかり鍛えられ姿勢が良くなります。
経験から培った本格的なボクシングのテクニックからボクサー的脂肪燃焼法まで、元日本チャンピオンのボクシングのプロの指導を受けられます。
ボクシングベースのジムですが、キックでのエクササイズが出来ます。ボクシングのフットワークとキックエクササイズでウエストや下半身が バッチリ引き締まっていきます。
ミットやサンドバックを打てば、パンッという快音と共に、ストレスが飛んでいきます。殴るという行為は本能的な部分の解放になるのでストレス発散効果が望めます。一度やったらもう病みつきです。
フィットネス専門のボクシングジムですが、本格的なリングがあります。リングに上がれば気分が盛り上がること間違いなし。
Solid Boxでは誰でも楽しくボクシングを覚えられるよう、プログラムの考案や会員様へのサポート、体験練習の実施などの環境づくりを行っています。
ダンベル・バーンマシーン・腹筋ローラー・筋膜リリースローラなど、各種トレーニング器具をご用意しています。気になる部分をピンポイントに鍛えられます。
トレーニングで使うグローブは無料レンタルできます。すでにお持ちの方は、マイグローブをご持参ください。
当ジムの床は膝に優しいポリエチレンマットを使用しているので、裸足でトレーニングを行えます。靴やグローブを持ってくる必要がないので手軽に通えます。
格闘技ジムのイメージと言えば、「汚い・くさい」というイメージがありますが、当ジムは格闘技ジムとは思えない、クリーンな環境を心がけております。
